Semoga Allah Selalu Memberikan Taufiq Kepada Pemerintah Indonesia Dalam Menjalankan Tugasnya. Amin

Hanya Bertawakkal Kepada Alloh Untuk Kesembuhan Terhadap Penyakit

Minggu, Agustus 07, 2011

Tips Memperbaiki Pencernaan

Sistem pencernaan dilengkapi dengan alat-alat yang dapat menyekresi zat-zat yang membantu mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Salah satu contohnya adalah kelenjar liur. Kelenjar ini mengandung enzim khusus pencerna zat pati. Apabila makanan yang masuk mengandung zat pati tinggi, maka kelenjar tersebut akan lebih banyak memproduksi air liur sehingga enzim pencerna menjadi lebih aktif. Di dalam usus juga terdapat bakteri-bakteri, baik yang bersifat menetralisir dan mencegah efek racun pada ampas makanan, mensitesis vitamin K, penyerapan vitamin B2, Tiamin, Riboflavin, asam folat, dan biotin dari ampas-ampas yang baru masuk. Masya Alloh, demikian sempurna dan seimbangnya pengaturan Alloh Ta'ala.

Namun, kondisi pencernaan yang sempurna dan seimbang ini dapat berubah karena berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut seperti pemakaian obat anti biotik dan anti radang secara berlebihan, atau karena kombinasi menu makanan yang tidak tepat. Disisi lain, makanan yang masuk ke dalam tubuh membutuhkan proses pencernaan yang baik agar penyerapan nutrisi dapat berlangsung secara optimal.

Makanan yang tidak tercerna dengan baik - dengan kekuasaan Alloh Subhanahu Wa Ta'ala - akan mengalami fermentasi di saluran usus dan menghasilkan toksin. Hal ini menjadi ekosistem usus yang semula sehat dan efisien berada dalam kondisi yang kurang baik. Bila keadaan ini berlanjut, akan menjadikan bakteri berbahaya mendapatkan lingkungan yang nyaman untuk berkembang biak. Dampaknya bakteri yang baik akan kalah, sehingga membuat seseorang cenderung mudah terjangkiti penyakit infeksi dan penyakit sistemik lainnya. Selain itu, makanan yang tidak tercerna dengan baik dapat menyebabkan gangguan kemampuan pencernaan dan penyerapan yang berlanjut pada penurunan kekebalan tubuh serta gejala kekurangan gizi. Pada akhirnya adalah sama, tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.


Hampir semua penyakit kronis dan degeneratif berawal dari pencernaan yang tidak sehat. Untuk itu sangatlah penting bagi kita untuk selalu memperhatikan pola dan cara makan kita, agar proses pencernaan dapat berlangsung dengan baik dan penyerapan nutrisi pun dapat optimal, insya Alloh. 

Berikut ini adalah upaya agar pencernaan kita menjadi lebih sehat dan optimal :

Jangan Makan Berlebihan 

Sistem pencernaan dan perut kita mempunyai batas dalam menampung dan mencerna makanan. Jika jumlah makanan terlalu banyak dan melebihi kapasitas enzim pencernaan yang diproduksi makanan, maka asupan makanan tidak akan tercerna dengan sempurna.

Pencernaan dapat berfungsi dengan baik bila asupan makanan tidak melebihi 1/3 dari kapasitas perut kita. Makanan berlebihan justru menjadi penyebab utama gangguan metabolisme, obesitas (kegemukan) dan tentunya berbagai macam penyakit lain yang dapat membahayakan jiwa.

Rosululloh Shollallahu 'Alaihi Wa Sallam telah membimbing kita bagaimana tata cara makan yang baik. Dari Miqdam bin Ma'dikarib Rodhiyallohu 'Anhu, ia berkata :
"Saya mendengar Rosulullohu 'Alaihi Wa Sallam bersabda, " Tidaklah seorang anak Adam mengisi bejana yang lebih buruk daripada perutnya. Sesungguhnya cukup baginya untuk makan sekedar beberapa suapan yang bisa menegakkan tulang punggungnya. Dan jika diperlukan, maka 1/3 untuk makanannya, 1/3 untuk minumannya, dan 1/3 untuk nafasnya." 
(Diriwayatkan oleh Ibnu Majah No. 3349, An-Nasai dalam Al-Kubra No. 6768, at-Tirmidzi No. 2380. Dishahihkan oleh al-Albani dalam As-Silsilah As-Shohihah No. 2265).

Biasakan Makan Secara Teratur
 
Adalah penting untuk makan teratur pada jam-jam yang kurang lebih sama setiap hari. Hal ini bisa berdampak positif terhadap pencernaan. Pola makan yang teratur dalam diet kita mencakup keteraturan waktu dan jenis makanan akan menciptkan sistem pencernaan yang efisien serta membentuk jam biologis tubuh. Berbeda halnya dengan pola makan yang tidak teratur, maka sistem pencernaan akan selalu beradaptasi dengannya dan membuat boros energi. Belum lagi efek lain yang ditimbulkan misalnya pengaturan produksi gas HCL lambung yang kacau (karena makan yang tidak terjadwal), sehingga menyebabkan gangguan keasaman lambung, dll. Karena, efektifitas lambung mencapai puncaknya setiap 4 jam sekali, maka kebiasaan makan yang tidak teratur dapat menyebabkan sebagian makanan tidak tercerna dengan sempurna. Makanan yang tidak tercerna ini selanjutnya bisa membusuk dan menyebabkan perut kembung. Perlu diingat, apabila makanan yang masuk kedalam tubuh teratur, maka apa yang keluar darinya dengan izin Alloh Subhanahu Wa Ta'ala akan teratur pula.

Makan dengan Sadar

Makanlah dalam keadaan Anda menyadari bahwa Anda sedang makan. Jangan asal memasukkan makanan, kemudian mulut bergoyang, setelah itu Anda sudah merasa kenyang. Perhatikan dan ketahuilah bagaimana dan dimana makanan tersebut kita makan. Makanlah ketika Anda lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Hal ini berpengaruh besar dalam meningkatkan kemampuan tubuh mengasimilasi dan mencerna makanan yang dikonsumsi.

Jangan Makan dengan Tergesa-Gesa

Makan dengan tergesa-gesa dapat menyebabkan makanan tidak terkunyah dengan sempurna. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik akan tertelan dalam keadaan masih kasar dan tidak terurai secara sempurna, sehingga fungsi enzim dalam rongga mulut tidak maksimal. Gerak peristaltik lambung tidak berfungsi untuk menggerus makanan, tetapi lebih cenderung untuk mendorongnya ke bagian bawah lambung. Makanan yang tidak tercerna di mulut dan lambung akan terfermentasi atau membusuk di usus 12 jari dan usus besar, padahal sebenarnya proses fermentasi baru dimulai saat di usus besar. Kebiasaan makan dengan tergesa-gesa juga akan mengakibatkan sejumlah udara tanpa sengaja ikut masuk ke dalam lambung sehingga menimbulkan perut kembung.

Idealnya, saat kita makan sebaiknya :
  • Duduk di tempat yang nyaman dan lingkungan yang santai
Kunyahlah makanan dengan baik dan pelan-pelan sehingga enzim ptialin dalam kelenjar ludah dapat melakukan fungsinya dengan sempurna.  
  • Makanlah makanan secara urut 
Ketika Alloh Subhanahu Wa Ta'ala memberikan kelapangan rezeki kepada kita sehingga tersedia berbagai sajian, maka alangkah baiknya jika kita mengurutkan asupan makanan dari yang paling mudah dicerna kemudian beralih ke makanan yang lebih kompleks.

Misalkan :
Yang pertama : air dan jus
Yang kedua : buah-buahan, sup dan bubur
Yang ketiga : sayuran
Yang keempat : kacang-kacangan dan biji-bijian (gandum, beras, dll)
Yang kelima : adalah daging, ikan atau unggas

Hal ini dengan izin Alloh Subhanahu Wa Ta'ala akan mempermudah dan meringankan sistem pencernaan, sehingga waktu cerna menjadi lebih cepat dan selanjutnya nutrisi dapat berasimilasi dengan baik. Potensi timbulnya gas dalam perut pun berkurang. Dengan demikian, kita pun terhindari dari kembung dan perih lambung. Insya Alloh, energi akan bertambah dan bermanfaat bagi tubuh. (Nabila & Khadijah dari berbagai sumber).

Wallohu A'lam bish shawab

Source : Muslim Sehat  
 

Infokom Herbal Albarokah

Silakan isi formulir berikut ini untuk memesan produk. Mohon isi data secara baik dan benar. 
Nama*
Email*

Perihal*

No. Telp/HP*

Isi Pesan*

Kapsul Brotowali | Kapsul Daun Katuk | Kapsul Daun Ungu | Kapsul Jahe Merah | Kapsul Jati Belanda Plus | Kapsul Kumis Kucing | Kapsul Songgolangit|

Alfa Kelatik | Antibet | Habbatus Sauda' Oil | Hemorofit | Gamat Emas | Hersidar | Kapsul Pare | Madu Herbal Man Jos | Madu Herbal Subur Rahim | Madu Hutan Sumatera | Madu Murni Al Marjan | Olivia Turseena | Rheumafit Herbal Pereda Rematik | Sari Kurma Al Ajwa Plus | Sirup Madu Gurah| Sirup Manggis Maosteen | Stabitens | Zaitun Oil | Stabitens | VCO Virgin Coconut Oil
Rabu, 30/07/2014 16:36 WIB
Sirsak Plus

Sirsak Plus merupakan salah satu herbal produksi Al Afiat yang memiliki beragam manfaat diantaranya adalah untuk melancarkan peredaran darah, mengobati tekanan darah tinggi, kanker, kolesterol, stress, stroke serta menormalkan sistem syaraf yang kurang baik


Jumat, 03/10/2014 15:10 WIB
Spirulina Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker

Spirulina merupakan makanan organik sumber klorofil tertinggi yang kaya mineral seperti besi, kalsium, seng, potasium dan magnesium. Vitamin A-beta carotene, B kompleks dan fenilaninnya menekan selera makan sehingga konsumsi gula dari karbohidrat kompleks dapat dikurangi.


Jumat, 10/05/2013 19:21 WIB
6 Manfaat Daun Kelor Yang Jarang Diketahui

Bagian pohon kelor yang sering dimanfaatkan oleh manusia adalah bagian daun dan buahnya, biasanya dijadikan sayuran untuk konsumsi sehari-hari. Namun ada juga yang memanfaatkan daun kelor sebagai pengobatan alami diantaranya meredakan penyakit demam, dan lain-lain.



Sabtu, 10/10/2012 10:40 WIB
Gold-G Sea Cucumbar Jelly

Gold-G Sea Cucumbar Jelly dalam istilah sehari-hari disebut Timun Laut atau Teripang / Gamat adalah bahan makanan yang berasal dari laut di Asia (Pulau Langkawi, Malaysia). Keistimewaan Gold-G Sea Cucumber dibandingkan Teripang pada umumnya.


Senin, Agustus 26, 2013 22:34 WIB
Solusi Atasi Diabet Tanpa Kompromi

Diabetes Melitus atau kencing manis adalah suatu gangguan kronis khususnya menyangkut metabolisme glukosa di dalam tubuh. Penyakit ini terjadi akibat kekurangan insulin absolut maupun relatif.


Berita Sebelumnya

Minggu, 12/05/2013 07:10 WIB
Bekam


Minggu, 12/05/2013 05:31 WIB
Ain


Jum'at, 10/05/2013 07:10 WIB
Ruqyah


Baca Juga :
Foto dan Video Terkait :

JAMSI Obat Tradisional untuk penderita Diabet. Fungsi Jamsi antara lain : memperbaiki sel-sel dan fungsi pankreas, menurunkan kadar gula, menetralisir hipertensi, asam urat, kolesterol, trigeliserit. Cara pemakaian : untuk penderita diabet : 3x2 sendok makan per hari. BIla masih mengkonsumsi obat medis, diberi jarak waktu antara 15 sampai 30 menit. Untuk kesembuhan sebaiknya obat medis lambat laun dikurangi dosisnya sampai bisa lepas 100%. Untuk pencegahan diabet : 1 x 1 sendok makan per hari sebelum makan. Untuk penderita/penyakit bahan organik yang lain sebaiknya diminum 2x2 sendok makan saat mau tidur dan saat bangun tidur.

Madu Ternak Al Wadey - Madu Formula Al Wadey - Kandungan Penting Madu
Madu Ternak Al Wadey (monoflora)didapatkan dari lebah perkebunan tertentu, dari tiap pohon memiliki sari bunga (nectar) yang dikumpulkan lebah dan dibawa ke sarangnya untuk dijadikan madu. Sehingga setiap madu memiliki khasiat dan untuk mengobati penyakit tertentu. Sehingga kami menjamin dari setiap produk kami yang beredar di pasar adalah 100% madu asli.

Ramuan Madu LAMBUNG
Madu Lambung ALWADEY adalah madu yang diformulasikan khusus untuk mengobati sakit maag. Madu Lambung ALWADEY merupakan madu murni 100% dipadukan dengan rempah-rempah yang berkwalitas.

Ramuan Madu SUBUR KANDUNGAN
Madu Subur Kandungan ALWADEY adalah madu yang diformulasikan khusus untuk menyuburkan kandungan. Madu Subur Kandungan ALWADEY baik untuk lelaki ataupun wanita serta menggunakan madu asli 100%.

Ramuan Madu IBU HAMIL DAN MENYUSUI
Madu Ibu Hamil & Menyusui ALWADEY adalah madu pilihan 100% murni yang diperuntukkan bagi ibu yang sedang masa hamil maupun yang sedang menyusui. Sangat baik untuk kesehatan ibu & juga nutrisi bagi anak & janin.

Kandungan Penting Dalam Madu
Gula, Vitamin, Mineral dan Garam, Enzim dan Asam

Hulbah adalah tumbuhan yang tergolong dalam famili Fabaceae. Ditanam di seluruh dunia sebagai tanaman separa gersang, ia digunakan sebagai kedua-dua herba (daunnya) dan rempah (bijinya). Hulbah juga sering digunakan untuk memasak kari. Perkataan bahasa Melayu, "halba", berasal daripada nama bahasa Arab, "Hilbeh" Nama saintifiknya Trigonella foenum-graecum.

Office - CS. Herbal Albarokah Online


Assalamu'alaikum wa Rohmatullohi Wa Barokatuh ...

Semoga Kesehatan Tetap Menyertai Anda dan Keluarga ...



Selamat Datang di Toko Herbal Albarokah ~ Toko Anda Toko Kita Semua.

Toko Herbal-Albarokah Menyediakan Obat-Obatan Herbal Berkualitas dan Produk Herbal Best Seller dari berbagai Kategori Penyakit seperti : Alergi, Amandel, Ambeien, Anemia, Anti Biotik, Anti HIV, Anti Oksidan, Anti Radang, Asam Urat, Diabetes, Eksim, Epilepsi, Flek Paru, Ginjal, Radang dan lain-lain dengan harga yang terjangkau.

Di Toko Herbal Albarokah Anda beserta Keluarga bisa belanja berbagai produk herbal dengan Mudah : Aman dan Cepat.

Anda bisa menghubungi kami di :
Hotline : 0818 0381 7669

Work Time : Senin s/d Sabtu Jam 08.00-17.00 WIB.

Kabar Gembira bagi Anda yang berdomisili di Kota Malang-Jawa Timur, Magelang-Jawa Tengah dan Sampit-Kalimantan Tengah, Ongkos Kirim Gratis.
Ya ... Gratisss. Manfaatkan Kesempatan Emas Ini Sekarang Juga.


Layanan SMS :
Format Pemesanan :
Nama Obat#Jumlah#Nama Lengkap#Alamat Lengkap

Format Konfirmasi Pembayaran :
Bank Tujuan#Nama Pengirim# Alamat Lengkap Pengiriman

Kirim ke 0818 0381 7669

Denah Menuju Toko Herbal-Albarokah Malang
Dari Terminal Arjosari Naik Angkot AT (Arjosari Tumpang) lalu turun tepat di Gg. 15 Jl. LA Sucipto No. 227 Blimbing Malang

Infokom. Herbal Albarokah


 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | cheap international calls